Yoga stärker Immunförsvaret!

Forskning som visar hur yoga stärker immunförsvaret! Ingen nyhet för de som praktiserar regelbundet. Det bästa du kan göra när du känner en förkylning smyga sig på är att ställa dig på mattan. Ett tips när många verkar vara sjuka och trötta. Väck din medvetenhet om kroppens intelligens. Allt du behöver göra är att stilla dig tillräckligt mycket för att kunna lyssna. Be here, now!

http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0061910

Kommentera