A – S H T A N G A

VAD: Ledd Dynamisk Yoga med en Blandning av Positioner & Variationer från Ashtangayogans serier. NÄR: Tisdagar 31/10 – 21/11 TID: 17:15-18:45 

Ashtangayogan är en disciplin med tydliga regler & en väl beprövad metod. På den här klassen frångår vi en del av disciplinen & blandar sekvenser & positioner från alla Ashtangans sinnrikt uppbyggda serier för att upptäcka och återupptäcka, för att fördjupa, få prova- och få insikt.

Praktiken kommer vara mycket fysisk & bygger på att hitta styrka & närvaro i ytterlägen. En princip, som om den praktiseras, sedan kan användas i alla situationer i livet.

Det här är ‘Ashtanga Anarki’ 🙂 men även då vi söker efter frihet så håller vi tydligt i minnet att frihet utan disciplin är kaos. Det här är en klass för dig som är beredd att ta eget ansvar.

Vi applicerar trishtana på all praktik vi gör. Andning & Blickpunkt är en del av positionen. Bandhas praktiseras 24/7.

Of course you can….