H Ö F T Ö P P N A R E

VAD: Fokus på rörighet i höftpartiet NÄR: Måndagar 2/10-23/10 16:45-17:30

En klass på 45 minuter som kan tas innan klassen efter som en mjuk uppvärmning eller som egen klass. Fokus på stretcher som mjukar upp och ökar rörlighet i höft och bäckenparti.

Tillfälle 1. Getting rid of Tension in the hips – Släpp på spänningar i höfterna.
Tillfälle 2. Hip-Openers Introduction – Introduktion till Höftöppnare.
Tillfälle 3. Four Dimentions Hip Openers – Fyra Dimensioner av Höftöppnare
Tillfälle 4. Ultimate Hip-Openers – Ultimata Höftöppnare.

Parvaneh håller klassen

Boka Här: