A S H T A N G A-Y O G A

VAD: NYBÖRJARE/FORTSÄTTNING ASHTANGAYOGA 4v/4tf NÄR: Tisdagar 13/11-11/12 (OBS. att 27/11 utgår) TID: 17:30-19:00 PRIS: 990:- (490:- för dig som gått intro) BETALA: Swish 123 539 92 33 Bg 185-1120 BOKA: Via formuläret.

En kurs där vi går igenom Ashtangayogans grunder i lugnt tempo. Du kommer att få lära dig hela den stående sekvensen följt av en serie avslutande positioner. Fokus ligger på att hitta ett flöde mellan andning och rörelse. Fungerar fint för dig som är helt ny inför Ashtangayoga och för dig som redan gått intro eller har erfarenhet sedan förr men vill repetera och komma i gång igen.

Emma kommer undervisa.