Rödbetsjuice på I AM YOGA Luleå

Rödbetsjuice är det nya diskussionsämnet bland löpare, cyklister, triatleter och andra som utför prestationer som är beroende av deras uthållighet och syreupptagningsförmåga. De senaste 3-4 åren har det kommit allt fler studier som stärker hypotesen om rödbetornas effekt på uthållighet.  Egentligen är det inte rödbetor i sig som ger effekt, utan betans innehåll av oorganiskt nitrat. När [...]

Manduka <3 Onzie

Nu har vi lagt upp en del av sortimentet i en liten webshop. Kolla in de här vårnyheterna från manduka och från Onzie. Manduka's ProLite i färgen 'Lure' och Onzie's vårmönster 'Cali Palms' är en 'match made in heaven!' Onzie's kläder fungerar lika bra i yogastudion som på badstranden.

Epsomsalt på I AM YOGA

Vi vet att det är många som väntar på både recept och bilder från helgens kurs och det kommer! Snart, vi lovar! Fram till dess får ni hålla till godo med en bild på badsaltet som vi säljer i studion just nu. Kanske var det fler än en som hade behövt ett epsombad efter helgens [...]

Kombucha på I AM YOGA

Kombucha! Ett fermenterat thé som sägs ha egenskaper som förlänger livet. Kan säkert ligga något i det påståendet. Alla livsmedel med nyttiga mjölksyrebakterier (probiotika) sägs ju ge bättre hälsa. Här kan du läsa mer om Svensk Kombucha och här nedanför finns några av Kombuchans hälsoeffekter. Dessutom är den väldigt läskande. Ett bra alternativ till måltidsdryck. [...]

Smoothies på I AM YOGA

Avslutningen på nybörjarkurs nummer fyra firades med en liten supersmoothie. Det här blir ju drygt en liter så kanske kan man ta lite mindre av allt 🙂 Här kommer i allafall receptet på begäran: 1 avocado 2 stora nävar bladspenat 5 torkade fikon (Blötlagda över natten) med blötläggningsvatten 5dl mandelmjölk 3dl soyamjölk (eko) 1/2 dl [...]

Vetegräs på I AM YOGA

Stärk immunförsvaret! Kroppen längtar efter grönt, känner ni det? En grön smoothie om dagen höjer livsandarna. Ni som varvar mellan grönkål och spenat, addera vetegräs för extra power. Eller varför inte en vetegrässhot på morgonen!? Vetegräs är i stort sett ett komplett livsmedel. Det innehåller alla de 8 essentiella aminosyrorna, liksom 13 av de icke-essentiella [...]

Onzie på I AM YOGA Luleå

Onzie! Onzie's härliga leggings är på väg till I AM YOGA och Luleå. Vi hoppas, hoppas att ni kommer tycka om dom. Vi har länge sneglat på Onzie's snygga mönster och eftersom vi nästan direkt sålde slut på det mesta från 'Arya Yogawear' så ville vi prova något nytt. Mönster som 'Space Jewels' 'Galaxy' och [...]

Vårterminen på I AM YOGA Luleå

Nu är helgerna över och förhoppningsvis har många av oss fått välbehövlig vila. Kanske är det skönt att komma tillbaka till rutinerna. På onsdag 8/1 drar det ordinarie schemat i gång på I AM YOGA och det finns redan upplagt som PDF under 'Schema/Boka-fliken' Vi har en del nytt i studions lilla butiksdel. Något som [...]

Nytt Schema/Nya Priser på I AM YOGA

Här kommer ett preliminärt schema för VT-14. Det är preliminärt för säkerhetsskull men mest troligt kommer det inte bli några förändringar. Vi hoppas det faller i smaken och att vi får fortsätta erbjuda er alla, nya- och 'gamla' kunder, 'food for the soul' och fortsätta se er utvecklas under våren 2014! Nya priser finns också [...]

Yogakläder på I AM YOGA Luleå

In da house! Den förra omgången byxor tog slut rätt snabbt så nu har vi tagit hem en ny uppsättning. Vilken tur att dom hann komma i tid för att lösa julklappsvåndorna. Vem vill inte ha ett par sköna yogabyxor att softa runt i under julhelgen? Den här uppsättningen har en liten annan variation på [...]

Skyltsöndag 2013 på I AM YOGA Luleå

*Adventsyoga* Vi har ett speciellt adventsschema för skyltsöndagen i Luleå. Ett par lite kortare klasser som passar när man vill ta en paus från rushen på stan 🙂 För att sedan avsluta med en varm ledd klass och en riktig djupavslappning. En perfekt avslutning på november som tillsammans med energigivande superfoods kommer ge en utmärkt [...]