Ekologisk Gurkmeja

Nu säljer vi ekologisk gurkmeja i återvunna glasburkar i studion. Mycket lämpligt just nu när vi ska göra vårt bästa för att parera sommarförkylningar och pollenallergier. Gurkmejans antiinflammatoriska egenskaper och dess välgörande effekter på leder och ben gör den till ett utmärkt tillskott i kosten. För yogisar och för alla! 35g/35:-

I AM YOGA i Kalix

Kalixälven visade sig verkligen från sin vackraste sida när jag åkte hem från Kalix i går kväll.Strålande sol och varmt, varmt.  Dessutom var det väldigt trevligt att träffa Kalixyogisarna. Inga nybörjare utan erfarna yogis. Därför var det extra roligt att det verkade som om mitt besök var uppskattat! Tack snälla ni! Vi ses snart igen!

Recap Helsingfors & Eddie Stern

Ett kort sammandrag från veckan i Helsingfors och Eddie Stern Workshop. Eddie's enorma kunskaper i sanskrit och yogans filosofi upphör inte att imponera. Blandningen av traditionell filosofi och de absolut senaste rönen inom neuroscience ger en fantastisk insikt i människans natur. Många nya tankar. Ganesha Puja första dagen. Morgonmysore på Helsinki Ashtangayogaskola Terapiklasser. Eddie demonsterar [...]

Sommarens Schema på I AM YOGA

Så här kommer sommaren se ut på I AM YOGA. Vi kommer sälja ett sommarkort som även går att dela upp på tre. Hela sommaren, 2014-06-01 t.o.m 2014-08-25, 1200:- Men du kan alltså också ta en månad i taget a´400:-/månad. Har du klippkort använder du det som vanligt. Under juni kommer v. 25 se lite annorlunda [...]

I AM YOGA på Utbildning

Mellan den 14:e och 20:e maj kommer studion ha ett uppehåll i undervisningen. Vi åker till Helsingfors för att återigen träffa Eddie Stern och få både inspiration och nya kunskaper för att dela med oss av när vi kommer hem igen. Det är med viss vånda jag lämnar studion så för att försäkra mig om att [...]

Led Primary på I AM YOGA Luleå

En riktigt intressant klass om än en aning intensiv. Jätteroligt att så många ville komma och jag tror att många blev inspirerade. Det lät i allafall så efteråt. Vissa av de som deltog var riktiga nybörjare och gick igenom serien med ett stort leende medan de som gjort det här tidigare hade fullt fokus. Underbart. Flera [...]

Kraften Bakom Yoga av Petri

Nu säljer vi Petri's fina bok på I AM YOGA Petri's bok är den enda svenska boken om Ashtangayoga och en av de absolut bästa när det kommer till ordningen på Vinyasorna. Dessutom är den en fin överblick av Ashtangans alla delar och tar upp filosofin och traditionen på ett väldigt lättfattligt sätt. Ett måste [...]

Petri Räisenen om Yoga

Petri är en av mina regelbundna lärare och i den här videon pratar han så fint (ca 15 minuter in i videon) om hur han jobbar för att skapa lugna energier i ett yogarum. Alla som tränat med Petri brukar förundras över vilket närvaro, fokus och mjukhet som finns på hans klasser. Jag, som har [...]

I AM YOGA’s Grönkålschips

Våra grönkålschips har blivit väldigt omtyckta och vi får ofta förfrågningar om hur man gör dom. Därför lägger vi ut (det väldigt enkla) receptet här: Grönkål Ca 800g (Ta bort alla stammar och nerver som ser grova ut) Marinad: 1 1/2 dl olja 1 dl shoyu el. tamari 1 dl näringsjäst Svartpeppar och salt efter tycke [...]

Epsomsalt på I AM YOGA

Vi vet att det är många som väntar på både recept och bilder från helgens kurs och det kommer! Snart, vi lovar! Fram till dess får ni hålla till godo med en bild på badsaltet som vi säljer i studion just nu. Kanske var det fler än en som hade behövt ett epsombad efter helgens [...]