Ombyggnad Pågår

Som utlovat bygger vi just nu om i studion. En del av studion skärmas av för att så småningom kunna användas som behandlingsrum. I eftermiddag kom det här gamla industrifönstret på plats. Fönster som detta hittar man inte varsomhelst men faktum är att det är som gjort för platsen det nu pryder och ser ut [...]

Raw Hallon/Banankaka

Botten: Dadlar ca 20st (blötlagda om dom är hårda Hasselnötter ca 1-2 dl Citronsakal från 1 citron Nypa salt Fyllning: 1-2 dl cashew (blötlagda minst 4 timmar) Kokosgrädde (kyl en burk och separera ut den tjocknade grädden) 1 mogen banan 1 dl hallon Juice från 1 citron Stevia eller annat sött Nypa salt Botten körs [...]

Parfymer

Nu har vi fått hem de fina dofterna från Goddess Line. Alla är så härliga. En ny doft i sortimentet och en Unisexdoft. 275:-/Parfym Gandha är sanskrit och betyder doft och användandet av dofter i yoga/meditation. Litegrann som aromaterapi. Luktsinnet har under vår evolution varit vårt viktigaste sinne. När vår hjärna utvecklades, utvecklades även de [...]

Barnmattor

Eftersom vi har klasser med både barnyoga och mindfulness för barn på schemat i höst vill vi också ge våra yngre kunder möjlighet att få en egen matta. Lånemattor finns förstås men visst är det trevligt med en egen? En egen matta är ett eget 'space' vart man än lägger ut den. Denna är från [...]

Nytt från Onzie

Nya mönster från Onzie. Finaste kollektionen hittills. Mycket har redan sålt. Skynda att shoppa så kan vi beställa hem mer. Onzie's kläder är toppen. Från vänster till höger: Static 550:- Starburst 550:- Levels (Graphic) 600:- Track leggings 550:- Vamp (Highrise) 600:- Twighligt 550:- Elastic x-back 400:- Circle bra 400:-

Yoga & Meditation för dig som lever med hälsoproblem

Sex tillfällen där du som lever med problem så som mildare smärttillstånd, huvudvärk, trötthet, artros eller lättare depressioner kan hitta andrum och kanske i viss mån förändra förhållningssätt till det du upplever som problematiskt. Vi jobbar med övningar och mediterar med smärta och obehag och undersöker hur vi kan dela upp ovälkomna känslor och sensationer [...]

Hösten Schema Del 1

Nytt på schemat för hösten är meditation/Mindfulness för barn som vi tror kan bli riktigt intressant samt torsdagens klass/klasser som passar fint att kombinera de dagar man vill ha en riktigt skön och närande kväll ägnad åt personlig omvårdnad. En värmande höftöppnare/core-klass innan en lugn och stillsam session med yinyoga. Dessutom har vi lagt mer [...]

Vinyasa Deconstructed

Vi ska jobba lite extra på att hoppa fram och tillbaka mellan positionerna i Ashtangasekvensen. Vinyasa är rörelsemönstrena tillsammans med andningsmönstrena genom hela serien och är inte bara hur man hoppar fram och tillbaka. Vinyasan är att- och hur man placerar sig. Att hoppa fram och tillbaka mellan positionerna har dock blivit vad som utmärker Ashtangayogan [...]

Priser VT-15

För att följa med i den allmänna prisutvecklingen kommer vi göra små prisjusteringar inför VT-15. Men vi vill samtidigt visa vår uppskattning och ge våra mest trogna kunder chansen att investera det nya terminskortet till det gamla priset redan nu. Under december -14 kan du alltså införskaffa ett nytt terminskort till det gamla priset. Passa [...]