Prima Din Sömn Med Ayurveda & GABA

Att dricka varm mjölk innan läggdags är en välkänd metod mot sömnlöshet. Aktiva peptider i mjölk triggar GABA-receptorer i hjärnan som skapar avslappning och sänker stress och oro. GABA stöder djupare sömn och ger mer återhämtande sömn. Andra ämnen som triggar GABA-receptorer i hjärnan är exempelvis benzodiazepiner som ju används frekvent för att dämpa ångest och [...]

I AM YOGA gillar Chufa Mixen. Nöt- och frömjölk går åt fortare än kvickt och att kunna mixa i hop en liter mandelmjölk på fem minuter sparar otroligt mycket tid. Tillverkad i miljövänligt material. Lätt att hantera och enkel att rengöra. Betydligt snabbare och enklare än att drälla omkring med silpåsar. Med en Chufa Mix gör [...]