Ombyggnad Pågår

Som utlovat bygger vi just nu om i studion. En del av studion skärmas av för att så småningom kunna användas som behandlingsrum. I eftermiddag kom det här gamla industrifönstret på plats. Fönster som detta hittar man inte varsomhelst men faktum är att det är som gjort för platsen det nu pryder och ser ut [...]

Hösten Schema Del 1

Nytt på schemat för hösten är meditation/Mindfulness för barn som vi tror kan bli riktigt intressant samt torsdagens klass/klasser som passar fint att kombinera de dagar man vill ha en riktigt skön och närande kväll ägnad åt personlig omvårdnad. En värmande höftöppnare/core-klass innan en lugn och stillsam session med yinyoga. Dessutom har vi lagt mer [...]

Helgkurs HT-14

Vi vill (om än lite i efterhand) tacka alla som deltog på vår helgkurs med gästlärare Magnus Appelberg. Vi överträffade alla förväntningar med över 50 deltagare från hela Norrbotten. Och trots så många besökare kändes det som att stämningen var lugn och harmonisk. Vi är väldigt glada över att Magnus fru Ritta följde med den [...]

Hösten Schema

Så här kommer schemat se ut under den första delen av hösten. Under den senare delen uppdaterar vi schemat för att anpassa utbud efter förfrågan och sista delen av december och julhelgerna får ett eget schema som ännu inte är satt Sista veckan i augusti kommer vara en introduktionsvecka för att starta terminen så höstens [...]

Helgintensiv för nybörjare!

För dig som är ny inför yoga och meditation/mindfulness så tjuvstartar vi höstterminen med en helgintensiv. Lördag och söndag 23-24/8 mellan 10.30 och 14:00 så går vi igenom grunderna i Ashtangayogans metod, äter en lätt vegetarisk lunch och avslutar med en första introduktion i meditation- och medveten närvaro Schema: Nybörjarintro Ashtangayoga 10:30-12:30 Lunch 12:30-13:00 Intro [...]

Tillbaka till Rutinerna på I AM YOGA

Midsommar är över och så även Petri's fina retreat i Melderstein. Personligen tycker jag att årets omgång har varit den bästa hittills.Petri och Wambui och deras fina lilla kille skapade en härlig harmoni och de vanligtvis så lätta, lugna och luftiga energierna som alltid finns i Petri's mysoreroom nådde nya höjder! Dessutom var det riktigt fint [...]

Petri Räisenen Midsummer Yoga Retreat

Det börjar närma sig. Här kommer information om Petri's retreat i Melderstein. Enkomt för oss som bor i närheten.Vi kommer åka varje morgon för morgonmysore så om du är intresserad av att samåka, hör av dig. Det är en lika härlig upplevelse för dig som är ny yogautövare som för dig med mer erfarenhet. Petri [...]

I AM YOGA i Kalix

Kalixälven visade sig verkligen från sin vackraste sida när jag åkte hem från Kalix i går kväll.Strålande sol och varmt, varmt.  Dessutom var det väldigt trevligt att träffa Kalixyogisarna. Inga nybörjare utan erfarna yogis. Därför var det extra roligt att det verkade som om mitt besök var uppskattat! Tack snälla ni! Vi ses snart igen!

Recap Helsingfors & Eddie Stern

Ett kort sammandrag från veckan i Helsingfors och Eddie Stern Workshop. Eddie's enorma kunskaper i sanskrit och yogans filosofi upphör inte att imponera. Blandningen av traditionell filosofi och de absolut senaste rönen inom neuroscience ger en fantastisk insikt i människans natur. Många nya tankar. Ganesha Puja första dagen. Morgonmysore på Helsinki Ashtangayogaskola Terapiklasser. Eddie demonsterar [...]

Petri Räisenen om Yoga

Petri är en av mina regelbundna lärare och i den här videon pratar han så fint (ca 15 minuter in i videon) om hur han jobbar för att skapa lugna energier i ett yogarum. Alla som tränat med Petri brukar förundras över vilket närvaro, fokus och mjukhet som finns på hans klasser. Jag, som har [...]