Rödbetsjuice på I AM YOGA Luleå

Rödbetsjuice är det nya diskussionsämnet bland löpare, cyklister, triatleter och andra som utför prestationer som är beroende av deras uthållighet och syreupptagningsförmåga. De senaste 3-4 åren har det kommit allt fler studier som stärker hypotesen om rödbetornas effekt på uthållighet.  Egentligen är det inte rödbetor i sig som ger effekt, utan betans innehåll av oorganiskt nitrat. När [...]