Vinyasa Deconstructed

Vi ska jobba lite extra på att hoppa fram och tillbaka mellan positionerna i Ashtangasekvensen. Vinyasa är rörelsemönstrena tillsammans med andningsmönstrena genom hela serien och är inte bara hur man hoppar fram och tillbaka. Vinyasan är att- och hur man placerar sig. Att hoppa fram och tillbaka mellan positionerna har dock blivit vad som utmärker Ashtangayogan [...]

Schema 9/12-4/1

Schemat för december kommer se lite annorlunda ut än vad det gjort under hösten. Undertecknad behöver få lite tid för egen träning och åker för att yoga med Petri i Bankok. Vi hoppas att det genererar tillräckligt med inspiration för att räcka hela vägen hem till I AM YOGA's studio. Lyckligtvis har vi en 'första femma' som [...]

Helgkurs HT-14

Vi vill (om än lite i efterhand) tacka alla som deltog på vår helgkurs med gästlärare Magnus Appelberg. Vi överträffade alla förväntningar med över 50 deltagare från hela Norrbotten. Och trots så många besökare kändes det som att stämningen var lugn och harmonisk. Vi är väldigt glada över att Magnus fru Ritta följde med den [...]

Recap Helsingfors & Eddie Stern

Ett kort sammandrag från veckan i Helsingfors och Eddie Stern Workshop. Eddie's enorma kunskaper i sanskrit och yogans filosofi upphör inte att imponera. Blandningen av traditionell filosofi och de absolut senaste rönen inom neuroscience ger en fantastisk insikt i människans natur. Många nya tankar. Ganesha Puja första dagen. Morgonmysore på Helsinki Ashtangayogaskola Terapiklasser. Eddie demonsterar [...]

I AM YOGA’s Workshop i Pajala

Det var en riktigt trevlig, och oväntat stor, grupp som deltog på introduktionskursen  i Ashtangayoga i Pajala. Nyfikna och villiga att prova på nya tankesätt. Härligt! Riktigt roligt att det går att knyta kontakter med yogisar över hela Norrbotten. Och även om Pajala är ett litet samhälle så kändes engagemanget stort. Och arrangemanget fungerade smidigt [...]

Fullbokade kurser…..

Efter en lång natts sömn kan jag äntligen ge mig själv tid att njuta av helgen som var! Det var en intensiv helg som inte gav så mycket utrymme för eftertanke. Tänk att man är så beroende av sina reflektioner att det är något utmattande att bara vara närvarande i stunden. Nu var det ju [...]

Nytt från Manduka på I AM YOGA LULEÅ

Toppen att mattorna hann komma lagom till helgens workshop med Magnus Appelberg. Nu kan ni som beställt nya mattor inviga dom redan på fredag. Det finns fler mattor om någon känner för en ny matta med inspirerande höstfärger. 'Thrive', en underbar buteljgrön och 'Indulge', en djupt lila. Båda så vackra att jag trillade dit och [...]