Schema 9/12-4/1

Schemat för december kommer se lite annorlunda ut än vad det gjort under hösten. Undertecknad behöver få lite tid för egen träning och åker för att yoga med Petri i Bankok. Vi hoppas att det genererar tillräckligt med inspiration för att räcka hela vägen hem till I AM YOGA's studio. Lyckligtvis har vi en 'första femma' som [...]

Helgintensiv för nybörjare!

För dig som är ny inför yoga och meditation/mindfulness så tjuvstartar vi höstterminen med en helgintensiv. Lördag och söndag 23-24/8 mellan 10.30 och 14:00 så går vi igenom grunderna i Ashtangayogans metod, äter en lätt vegetarisk lunch och avslutar med en första introduktion i meditation- och medveten närvaro Schema: Nybörjarintro Ashtangayoga 10:30-12:30 Lunch 12:30-13:00 Intro [...]

I AM YOGA i Kalix

Kalixälven visade sig verkligen från sin vackraste sida när jag åkte hem från Kalix i går kväll.Strålande sol och varmt, varmt.  Dessutom var det väldigt trevligt att träffa Kalixyogisarna. Inga nybörjare utan erfarna yogis. Därför var det extra roligt att det verkade som om mitt besök var uppskattat! Tack snälla ni! Vi ses snart igen!