Y O G A & M E D I T A T I O N

Vad: Basic Yoga/Meditation När: Tisdagarna 8:e t. o .m 29:e maj Tid: 17:10-18:10

En grundläggande yogaklass på 60 minuter som innefattar en inledande meditation, fokus, reflektion och andningsövning, en sekvens av fysiska rörelser och en vila/avspänning. Klassen är tänkt att ge deltagaren möjlighet att ta med praktiken hem för att på ett enkelt och okomplicerat sätt kunna skapa en egen rutin.

Passar utmärkt för dig som är oerfaren.

Boka via formuläret.