Ö M & Ö M T Å L I G ?

VAD? Fysisk yoga i varmt rum för dig som är öm & ömtålig. TID: 17:10-18:10 DAG: Ons 22/11-20/12

Fyra st 60 minuters klasser med mjuk, fysisk yoga anpassad efter ömma & ömtåliga kroppar i ett uppvärmt rum.  Vi går igenom hela kroppen del för del & led för led för att öka cirkulation och endorfinpåslag.

Passar dig som har ledvärk, fibromyalgi eller annan smärtproblematik men har du akuta eller mycket intensiva besvär kan du behöva rådgöra med läkare innan du tar klassen.

Max 15 deltagare.