NAD+ är ett kosttillskott som blivit allt mer populärt och trendigt i våra fitness- och hälsobutiker. NAD är en koenzym som är bra för kroppens energiproduktion, DNA-reparation samt immunförsvar samtidigt som det minskar cellernas åldrande. Helt enkelt är NAD något som är bra för vår hälsa.
Men när vi blir äldre som minskas produktionen NAD i kroppen vilket gör att energin minskar och vi får mindre ork i vår vardag. Det är här som detta populära kosttillskott kommer in i bilden.
Vi har testat NAD+ tack vare sportportens artikel nad+ bäst i test där vi valde ut Healthwells NAD. Efter 2 veckor kände vi att vi hade mer ork till både yoga och ayurveda.
Fördelar med NAD+
Ökad Energiproduktion – NAD+ är avgörande för cellens energiproduktion. Det fungerar som en elektronbärare i cellandningen (mitokondriernas ATP-produktion). Utan tillräckligt med NAD+ kan inte cellerna producera tillräckligt med energi.
Reparation av DNA – NAD+ aktiverar enzymer som heter PARP (poly-ADP-ribos-polymeras), som reparerar skadat DNA. Detta är viktigt för att förebygga mutationer och bibehålla genetisk stabilitet.
Hjälper åldrande och livslängd – NAD+ aktiverar sirtuiner, enzymer som reglerar åldrande, inflammation och metabolism. Minskade nivåer av NAD+ har kopplats till åldrande, medan högre nivåer har visat sig förbättra cellernas funktion och förlänga livslängd i vissa djurstudier.
Hjärnfunktion – NAD+ är viktig för hjärnans energiförsörjning och skyddar nervceller mot skador. Det har kopplats till förbättrad kognitiv funktion och minskad risk för neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers.